怎样廋大腿呢？
病情描述：我身上所有地方都挺瘦的，除了大腿特别胖以外，那么怎样廋大腿才最有效呢？
医生回答 (1)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
建议可以使用运动的方法，瘦大腿具有很好的效果。可以每天做30分钟左右的跑步或者是蹬自行车等有氧运动，能够有利于腿部脂肪的减少，但是在运动过后，应该注意做好拉伸工作，避免过度的增长肌肉。在减脂期间，建议患者还应该在饮食上多做出配合，多吃一些脂肪含量比较低的食物。
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