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来月经期可以减肥吗？

病情描述：医生你好，我一个朋友来着月经在那减肥，我担心她的身体出问题，请问来月经期可以减肥吗？

医生回答 (1)

李青 主任医师
沈阳市红十字会医院三级

病情分析：

来月经期一般不用减肥，这个期间不会长胖，要注意在经期干净后一周左右调理饮食习惯来进行减肥，多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物为好，不要吃过于油腻和刺激性的食物，另外也是要注意多进行锻炼身体，或是选择拔罐来进行减肥，也是有利于身体健康。

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沈阳市红十字会医院妇产科; 擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗方法。

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