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早餐喝燕麦能减肥吗?

病情描述:我一直在减肥,通过控制饮食情况来进行减肥,早餐喝燕麦能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好首先来说燕麦是一种粗粮,本身富含有膳食纤维,那么进行饮食的话,相对来说还是比较好的一种食物,可以起到一定的饱腹感,可以用于在减肥期间食用,但是也要注意控制总能量,那么这里所说的燕麦是指那种单纯的那种燕麦,并不是说那种饮品。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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