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每天早上吃一个鸡蛋可以减肥吗?

病情描述:我打算减肥,每天早上就吃一个鸡蛋,每天早上吃一个鸡蛋可以减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    如果想减肥的情况下,再尽量注意节食的同时还应该注意加强体育锻炼。安排合理的锻炼时间。平时尽量少吃肥腻的肉食,不要吃过多的主食,不要吃太多的大米和面粉之类的。平时可以适量的多吃点水果和蔬菜,适量的加强体育锻炼,这样才能够起到健康的减肥。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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