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长头发吃什么维生素?

病情描述:看着朋友的长发乌黑柔顺,好漂亮,请问医生长头发吃什么维生素才会长得更好?
医生回答 (1)
  • 张本利
    张本利 主治医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    如果要是想长头发的话,你应该是吃一些复合维生素,比如说多维元素片(21)之类的,而且如果要是想通过食疗,让头发乌黑顺亮,是可以选择用一些黑芝麻核桃之类的,这些食物都是有补肾乌发的作用,而且平时应该注意不要总是熬夜调整比较好的生活作息。

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张本利
张本利 主治医师

山东省立医院 皮肤门诊科

擅长:皮肤性病科多种常见病如荨麻疹,湿疹,银屑病,药疹,过敏性皮炎、带状疱疹、甲癣、痤疮、白癜风、足癣,甲
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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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