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吃什么便秘最快排便秘？

病情描述：医生，我会便秘，经常排便不畅，所以，请问医生，吃什么便秘最快排便秘？

医生回答 (1)

都芳鹃 副主任医师
聊城市第二人民医院三级甲等

病情分析：

通常可以适当服用一些消泻下类的药物进行治疗，便秘都是由于饮食不当，生活节奏不规律所引起，患者应从根本上进行解决，在饮食上多吃一些消化的食物，多吃蔬菜水果，谷物粗粮，增加膳食纤维的含量，并且保持充足的睡眠减少熬夜的几率，平时需要适当的做一些体育锻炼，可以缓解便秘的情况。

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聊城市第二人民医院消化内科; 擅长：擅长胃炎，胃溃疡，黄疸，肝炎，肠炎等常见消化系统疾病。

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