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吃芹菜减肥吗？

病情描述：开始减肥了，最近很注重吃减肥餐，家里买了不少芹菜，吃芹菜减肥吗？

医生回答 (1)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

芹菜的热量低，体积大，可以增加饱腹感，吃芹菜如果代替主食是，可以减肥的，而且还有辅助降血压的作用，对于血糖也有一定的控制，可以防治三高，要想减肥一定要注意，不要吃含糖多以及过于油腻的食物，要适当的增加运动，注意不要熬夜，以免引起内分泌紊乱。

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: 侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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