一天减肥2斤的方法呢？
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
没有什么方法能够达到一天瘦两斤的效果。所以想要减肥这个就需要长时间的进行运动，如果是每天跑步一个小时，大概在两个月左右能够瘦下来20斤左右。但是平均下来一天也就瘦下来半斤，而且在前半个月几乎是瘦不下来的，因为减肥需要先进行运动，后期才能够慢慢瘦下来。
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