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瘦身减肥方法一天十斤?

病情描述:我太胖了,身边人老是嘲笑我,我想减肥,请问有什么瘦身减肥方法一天十斤?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你要是身体肥胖的话,这是会有影响自身美观,也是会有导致自卑心理出现的,你这需要及时进行减肥了,目前比较有效的减肥方式就是运动减肥,需要多进行跑步,游泳,打球等身体锻炼,也是需要控制自己饮食的,需要多注意低脂肪饮食,减肥是一个长期坚持的过程,目前不存在一天减十斤的情况。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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