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减肥一天能减多少斤?

病情描述:我现在开始减肥了,打算各种方式都轮着来,请问减肥一天能减多少斤?
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    减轻体重是需要循序渐进的,不能速度过快,对于体内各脏器的负担会加重,容易出现各种严重的并发症,如营养不良,心衰。所以,将体重的减轻控制在每个月十斤左右就可以。一定要通过健康的方式减肥,包括适当的减少碳水化合物的摄入,增加蛋白质的摄入,增加体育运动等。

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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