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备孕每天需要多少叶酸呢？

病情描述：我正在准备备孕呢，想咨询一下备孕每天需要多少叶酸呢？需要吃多长时间呢？

医生回答 (1)

李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

你好，在备孕期间每天服用400微克叶酸就可以的，一般需要在准备怀孕前3个月至整个孕期。在备孕期间要注意饮食清淡，多增加营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃寒凉、幸辣、油炸、油腻的食物，禁烟酒，注意休息不要过于劳累，避免熬夜，做好孕前检查。

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中国医科大学附属第一医院产科; 擅长：对围产医学、遗传咨询、孕期保健及危重产科的处理，有丰富的临床经验，技术娴熟，对妊娠期糖尿病及妊娠期高

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