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肝最怕什么食物？

病情描述：肝最怕什么食物，肝不好的人应该注意那些东西不能吃，怎么养肝好？

医生回答 (1)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

养肝可以吃一些很多偏凉性的水果，多吃水果有利于排毒，减轻肝脏负担。可多吃些橘子和红枣等含维生素C较多的水果。常见夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。少吃含高蛋白，高糖脂的食物，多吃加重肝脏负担，肝脏要将不同蛋白质转化成人体所需氨基酸，如转氨酶等各种酶。预防脂肪肝。

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