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严重失眠最好的治疗方法是什么?

病情描述:我已经好几天没有睡过觉了,真的是根本就睡不着,严重失眠最好的治疗方法是什么?
医生回答 (1)
  • 孙旭红
    孙旭红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,如果睡眠严重困难的话,可以先通过服用药物来帮助入睡,像艾司唑仑就可以的,先好好睡一觉,恢复一下精力。然后就需要自我调节,不能依靠药物了,白天的时间尽量安排的忙一些,还要抽出时间运动,累了就睡睡得容易一些,睡前喝一杯热牛奶也会有助于睡眠。

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孙旭红
孙旭红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长脑出血,脑梗塞,脱髓鞘性病变,癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。
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陆红
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