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吃黄瓜西红柿减肥吗？

病情描述：我同学叫我多吃黄瓜西红柿减减肥，我就想确认一下，吃黄瓜西红柿减肥吗？

医生回答 (1)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

黄瓜和西红柿逗是属于蔬菜类，主要含有大量的维生素和水分，而不含有碳水化合物，所以吃黄瓜和西红柿是可以减肥的，同时要控制碳水化合物以及脂肪的进食量，而且要加强餐后锻炼，进行有氧运动，通过合理的饮食调理，以及有效的体育锻炼，才能够起到减肥的效果。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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吃黄瓜西红柿减肥

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