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吃鸡腿可以减肥吗?

病情描述:我一直都有一个减肥的决心,,朋友说吃鱼鸡都减肥,那吃鸡腿可以减肥吗?
医生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃鸡腿没有减肥的功效,但是在减肥期间,可以通过鸡腿来补充控制饮食所造成的营养流失。鸡腿中含有的热量相对于其他肉类来说是比较少的,但是对于身体的营养补充却不比其他的肉类差。在减肥期间,尽量要吃低脂肪低热量的食物,还要多喝水促进身体的代谢功能。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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