减肥吃鸡腿可以吗？
病情描述：我现在处于减肥期，但是最近很想吃鸡腿，减肥吃鸡腿可以吗？会不会影响减肥效果？
医生回答 (1)
-
-
-
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
减肥是可以吃鸡腿因为中含有的脂肪含量是特别低的，即使是吃的很多也不会使人发胖。另外鸡腿中含有非常丰富的优质蛋白质，可以在人减肥的时候为身体补充营养，避免身体由于缺少营养而导致抵抗力下降。但是在吃鸡腿的时候，一定要注意烹饪方式，不能采取油炸以及煎烤。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号