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生菜能减肥吗?

病情描述:自己的体重严重超标了,打算开始减肥了,听说生菜很有效,请问这个生菜能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    生菜是可以减肥的。一般绿色的绿叶蔬菜都具有减肥的功效,应该是可以具有清理肠道不含有任何脂肪与热量,在减肥期间的人是就可以使用这些绿色蔬菜,多吃新鲜的瓜果有利于减肥,注意饮水,可促进体内新陈代谢。应忌食高脂肪,高热量的食物。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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