腹部按摩治疗便秘手法有哪些？
病情描述：最近一段时间老是便秘，医生建议可以按摩一下腹部，请问腹部按摩治疗便秘手法有哪些？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好！你经常会出现便秘的情况，这主要是由于消化不良或者是气血虚而引起来的。你可以先用毛巾热敷腹部之后用手自胸骨柄向肚脐方向推拿腹部，也可以沿肚脐顺时针方向按压腹部。同时你还可以按压四白穴、三阴交以及脚底的穴位，另外，还可以多喝一点温开水。
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