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增肌可以减肥吗？

病情描述：我觉得现在自己肚子的肉有些多，想要增肌减肥，请问增肌可以减肥吗？

医生回答 (1)

赵莎莎 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

首先来说想要减肥的话，那么通过健身的方式是一种可以选择的比较健康的方式。相对于一些服用减肥药或者说采取手术的方式，是更加可取的。一般来说通过健身的话，既可以增强体质，锻炼肌肉，也可以起到减肥的效果，这个是不冲突的。

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: 赵莎莎 主治医师
山东大学齐鲁医院营养科; 擅长：主要从事神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗，孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人

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