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多吃水果对心脏好吗

心脏 心脏病 水果心脏
主讲专家
曾昭华
曾昭华 主任医师

广州医科大学附属第一医院 心血管内科

简介:心内科及内科疾病诊治,气促、喘息、咳嗽、胸闷、心悸、水肿的心衰;高血压病、冠心病、肺心病、高脂血症、心律失常,继发于其他疾病所致的心血管疾病等
视频内容

吃什么水果对心脏好,要辨证去看。

最近这几年有个饮食方面的全世界调查给出答案,中国人由于食物较单一,吃水果比较少,而影响健康状况。

中国人的心血管疾病的发生与食物的单一和少吃蔬菜水果有关系。从这个角度多吃水果是好的。总的来说要多吃蔬菜水果,少吃肥肉,对心血管疾病是好的。

在心血管疾病里,血脂高的人多吃水果蔬菜。有糖尿病的人,不要选择太甜的水果,品种要多,但量不要太多。

痛风不要吃太多鲜榨的果汁,避免引起痛风发作。尿酸增高,有些人平常吃东西很少、单一,要尽量鼓励多吃水果蔬菜。

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