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曾昭华 主任医师
简介：心内科及内科疾病诊治，气促、喘息、咳嗽、胸闷、心悸、水肿的心衰；高血压病、冠心病、肺心病、高脂血症、心律失常，继发于其他疾病所致的心血管疾病等
高血压是能够跳绳的，当然要身体情况可以才行。其实跳绳是体力的运动，也是比较激烈的体育运动。
根据公认的指南，高血压病人包括其他心血管疾病的病人或者正常人，都建议有氧运动和阻抗运动或者是强烈运动间隔地使用，可能更加有利于身体健康。在总体从运动量，高强度运动包括跳绳，一周75分钟就够了。如果中等运动，也就是平常的快步走，一周总共150分钟就够，当然增加点运动量没问题的。
但是对于高血压病人，一些极限的运动，包括马拉松等，还有一些极限运动还是不太建议的。还是要运动令身体没有感到不舒服为运动的度，包括跳绳，如果觉得不舒服应该要停下来。因为虽然高血压能够跳绳，如果有不舒服，但不知道有没有冠心病，如果不舒服，继续来，可能会引起心绞痛加重甚至心肌梗塞。任何的激烈运动，有不舒服都应该先停止，先休息，适量、坚持长期的运动有好处。
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