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脊柱侧弯锻炼哪侧肌肉

脊柱侧弯 脊柱侧弯锻炼
主讲专家
肖丹
肖丹 主任医师

广东省人民医院 骨科中心-脊柱外科

简介:脊柱外科疾病的诊断和手术治疗椎间孔镜微创技术治疗腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄减压;显微镜下颈椎疾病前后路手术;显微镜下腰椎管狭窄腰椎滑脱的微创减压融合手术,脊柱微创技术;脊柱畸形截骨和矫形技术;脊柱退变性疾病:腰椎间盘突出症、颈椎病、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等;脊柱畸形:青少年特发性脊柱侧凸、先天性脊柱侧凸、成人脊柱畸形,青少年后凸畸形,强直性脊椎炎后凸畸形;脊柱骨折:颈椎骨折、胸腰椎骨折;其他脊柱疾病如脊柱肿瘤,脊柱感染,脊柱结核;
视频内容

脊柱侧弯一般双侧的肌肉都需要做针对性的锻炼,特别是凹侧要对肌肉进行调节。但是脊柱侧弯的锻炼,并不是简单的健身房的锻炼,康复师会通过评估,第一个就是做施罗斯锻炼,还有肌肉能量的激活,是康复师用手来对肌肉能量的激活;还有对本体感受的激活,比如SET悬吊运动疗法的应用,综合治疗而不是单纯靠锻炼就能够解决。

脊柱侧弯的形体训练,主要是做调整形体训练,特别是青少年的特发性脊柱侧弯,通过形体训练,能够更好地接受支具的治疗。所以对于保守治疗来说,是通过支具治疗与,形体训练相结合的方式。

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