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低密度脂蛋白偏高的饮食注意事项

低密度脂蛋白 低密度脂蛋白高的饮食注意 胆固醇 胆固醇高
主讲专家
张莹
张莹 主任医师

广州医科大学附属第三医院 内分泌科

简介:对内分泌代谢疾病具有丰富的临床经验。擅长各型糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、继发性高血压、垂体肾上腺、性腺疾病、生长发育异常、骨质疏松、代谢综合征等疾病诊治,尤对糖尿病、女性内分泌代谢病有较深造诣。
视频内容

对于低密度脂蛋白、胆固醇水平高的病人,饮食方面要做好三个平衡:

第一,保持吃动平衡,也就是摄入和消耗保持平衡。如果存在着超重或者肥胖的高血脂病人,摄入要略略低于消耗,要有一定程度的适当减重。

第二,三大营养物质之间保持平衡,对于血脂高的病人,除了注意避免高脂、高盐食物摄入之外,精加工的碳水化合物、精制糖和添加糖的摄入,也应该适当限制。

第三,同时要注意矿物质、维生素和膳食纤维保持平衡。

低密度脂蛋白是血脂谱中间的重要成分,一般可以认为它是属于一种叫做坏的胆固醇。也就是它的水平增高,预示着动脉硬化的发生和进展的风险比较高,所以对这样的病人要注意好饮食管理。

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