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如何测量准确血压

高血压 测血压 原发性高血压
主讲专家
李红梅
李红梅 主任医师

广州中医药大学第三附属医院 内科

简介:中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
视频内容

为了保证血压的准确性,测量血压之前不能饮酒,饮咖啡。测血压前30分钟以内不要剧烈运动,保持情绪平稳并排空小便,静坐5-10分钟,安静无噪音的环境下进行。一般可采取,平卧位或者端坐位,端坐时双脚应着地,背部应尽量靠在椅背上,血压计应与心脏水平平齐。袖带应绑在肘横纹上一两横指,使用的袖带大小要合适,至少应包括80%的上臂,袖带不宜过大或过小,绑得也不要太紧或太松,以伸进去1-2个手指为宜。

测量时,应避免屏气、紧张,如果穿着衣服测量,衣服的厚度应该小于0.5厘米,要测量三次,每次间隔1-2分钟,取后两次的平均值,如果两次测量值相差过大,应再进行测量,重新计算平均血压值。

需要非同日的三次血压,三次血压都达到高血压的诊断标准时,方可作出诊断。而且非同日,严格意义上是指间隔1-2周,比较准确的是应用水银血压计对血压进行测量。本身患有高血压的病人,应每日进行血压的监测,有助于观察到血压变化。

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