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晚上睡觉平躺腰疼,侧躺不疼怎么回事

腰椎间盘突出 睡姿
主讲专家
陈克冰
陈克冰 副主任医师

中山大学附属第六医院 脊柱外科

简介:颈椎病、腰椎滑脱症、腰椎间盘突出症、脊柱畸形(脊柱后凸畸形、青少年特发性脊柱侧凸、成人脊柱侧凸、寰枢椎脱位伴颅底凹陷症)、脊柱骨折、脊柱结核与感染性疾病
视频内容

晚上睡觉平躺腰疼,侧躺不疼,要考虑以下情况:

1、床垫偏软:当平躺时,由于腰的重力下沉,床垫软导致腰下沉幅度大。本身有腰椎间盘突出的情况,会加重腰痛。

侧躺时,腰椎相对放松,腰受到重力的作用小,减轻压迫周围神经以及硬膜,避免腰痛加重的情况。

2.腰背部筋膜炎:侧躺时,腰背部肌肉的血液循环良好,而平躺时腰背部肌肉,血液循环相对差。可以通过外用药物以及热敷,改善腰部血液循环,缓解腰背部疼痛。建议在正规医院进行相关检查、判断,再进行下一步处理。

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