哺乳期气血不足可以通过以下几方面改善：
1、饮食调理：饮食上主要以补气血为主，可以选择乌鸡、鲫鱼、山药等来炖汤，平时多摄入铁元素含量较高的食物，比如动物肝脏、紫菜，同时还可以多补充牛奶、豆浆、瘦肉等富含蛋白质的食物。
2、药物治疗：如果气血虚弱情况比较严重，可以适当结合中药进行调理，具体有红枣、枸杞、桂圆、党参、阿胶等；另外，四物汤、八珍汤也可以改善产后气血不足。
3、一般治疗：注意休息，避免熬夜，合理运动。
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没有气血就没有生命，气血不足怎么办？
一般来说，气血是否充足是衡量一个人是否健康的标志。气血充足的人一般脸色会比较红润，而且给人一种健康阳光的状态。如果平时经常做有损气血的事而导致身体气血不足，此时人们的精神状态会变差，而且脸部肤色会发生变化，经常有嘴唇发白... 详细»
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怎么补充气血
血气不足也就是气血不足，或者说在中医里面叫做气血两虚，指的是气虚和血虚同时存在的症候，多数是由于久病不愈，气虚不能够生血，或者是血虚无以化气所导致的，临床上，可以经常看到以下表现，比如头晕目眩、少气懒言、自汗乏力、面色淡... 详细»
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气血不和吃人参归脾丸还是气血和胶囊
气血不和人参归脾丸和气血和胶囊一般均可选用，应辨证论治。气血不和是中医上的名词，是指气和血功能失常所引起的病理现象，包括气血两虚、气滞血瘀等。人参归脾丸具有健脾养心、益气补血的功效，对于气血失和表现为气血不足引起的失眠多... 详细»
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女性气血虚的症状有哪些？气血虚如何调理？
中医认为，气血乃人之根本，《素问·调经论》中提到，“血气不和，百病乃变化而生”，所以气血对人体是非常重要的。 详细»
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