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心律不齐的自我疗法

心律不齐 心律不齐治疗
主讲专家
李红梅
李红梅 主任医师

广州中医药大学第三附属医院 内科

简介:中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
视频内容

心律不齐的自我疗法有以下几种:

1、改善饮食:日常要多吃蔬果,多吃胡萝卜、葡萄、紫菜等,含钾及镁元素高的食物,可以软化心脑血管,改善心脏、肺脏的功能,有利于缓解心律不齐的症状。

2、运动:每天坚持规律的有氧运动,比如慢跑、登山、瑜伽等,运动过程中可以改善血液循环,增强心、肺功能,可以促进心律不齐的恢复。

3、规律作息:不要熬夜,保持早睡早起,有规律的作息能让心脏、肺脏得到很好的休息,防止心肌梗塞等问题发生,可缓解心律不齐的症状。

对于功能性的、生理性的原因引起的心律不齐,不必紧张,通过生活方面的调理,能够帮助恢复。但是严重的心律失常或者器质性心脏疾病,还是要到医院就诊的。

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