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多囊卵巢综合征能调理好吗

多囊卵巢综合征 调理
主讲专家
付霞霏
付霞霏 主任医师

南方医科大学珠江医院 妇产科

简介:女性生殖内分泌疾病如卵巢早衰、多囊卵巢综合征、闭经、围绝经期综合征等的诊治;不孕症的诊治;能熟练开展腹腔镜、宫腔镜手术及阴式系列手术。
视频内容

对于多囊卵巢综合征,自我的调理非常重要,虽然自我调理不能从根本上治愈多囊卵巢综合症,但是对自身的健康是有很大好处的。多囊卵巢综合症的调理主要包括以下这些方面:

第一,作息习惯的改变。一定要早睡早起,不要熬夜,熬夜对于卵巢的伤害非常大。

第二,饮食习惯的改变。在饮食上一定要特别注意,对于含糖量比较高的食物,包括水果要尽量的少吃,少吃油腻的食物,要保证饮食清淡,食物的品种一定要多样化。

第三,加强运动。每个星期最少有3次运动,每次最好进行30分钟以上的有氧运动。通过长期的调理坚持下去,对多囊卵巢综合征的改善肯定是非常有益的。

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