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多囊卵巢综合征吃什么食物好

多囊卵巢综合征 食物
主讲专家
付霞霏
付霞霏 主任医师

南方医科大学珠江医院 妇产科

简介:女性生殖内分泌疾病如卵巢早衰、多囊卵巢综合征、闭经、围绝经期综合征等的诊治;不孕症的诊治;能熟练开展腹腔镜、宫腔镜手术及阴式系列手术。
视频内容

对于多囊卵巢综合症,饮食调理是非常重要的一方面。在日常生活中,要注意食物品种的多样化,搭配要合理,尽量少吃油腻、高糖的食物,不要喝碳酸饮料等,另外可以选择新鲜的一些蔬菜水果。

对于具体的食物品种来说,可以多吃红枣,因为红枣能益气补血,对于气血虚有非常好的作用。还可以多吃鱼类,鱼类不仅含有非常丰富的蛋白质,而且还含有omega~3、omega~9等,这些都是脂肪的最佳来源。此外,还可以进食香蕉、苹果等,这些水果都有助于内分泌的调理。

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