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U型枕对颈椎有好处吗

颈椎病 U型枕
主讲专家
吴景明
吴景明 主任医师

广州医科大学附属第一医院 脊柱外科

简介:颈椎病、脊柱畸形、椎管狭窄、脊柱不稳、脊柱肿瘤、脊柱骨折、骨关节炎。
视频内容

经常使用U型枕对颈椎有好处。

颈椎疲劳、颈椎曲度变直、长时间坐位低头对着手机电脑的人群,休息时佩戴U型枕,可以有效缓解颈椎的压力。坐位休息或长途乘车时,颈椎后方放个U型的靠枕,使得颈后部肌肉可以得到一定放松,对缓解颈椎疲劳也有好处。

而且人们在坐位睡眠状态下,头颈会不自觉地偏向一侧,这时如果使用U型枕,可以保持较好的颈椎姿势,能缓解局部疲劳和保护颈椎。

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