闪到脖子出现一侧痛的情况时，首先要减少颈部的活动，再配合热敷以及使用一些有止痛作用的药膏外敷。严重的时候可以口服止痛类药物，或进行针灸、拔罐等治疗。
当出现突然闪到脖子的情况时，可能是颈部肌肉急性拉伤，首要就是减少颈部的活动。通常还会伴有颈周围局部肌肉的充血。为了缓解充血引发的脖子一侧痛，可以及时用热敷来改善颈部周围的血液循环。同时用止痛、活血化瘀的膏药进行贴敷，此时的疼痛会慢慢缓解。如果疼痛缓解不理想，还可以口服止痛药，配合针灸、拔罐等治疗。
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