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爬楼对膝盖有影响吗

膝关节疼痛 膝关节积液
主讲专家
谢杰伟
谢杰伟 副主任医师

广东省中医院 足踝外科

简介:足踝部畸形的微创无痛矫形及功能重建,足踝运动创伤,人工全踝、髋关节置换术,严重四肢创伤骨折脱位及各种创伤后遗症的中西医结合治疗。
视频内容

爬楼对膝盖有影响。

爬楼的时候单腿受力比较大,膝关节的屈伸活动对膝盖造成严重的负荷,可能造成严重的膝关节损伤。尤其下楼梯,下楼梯时膝盖承受的力量是体重的5-7倍,膝盖劳损是比较严重的。对于体重基数较大、膝关节有旧伤以及有痛风、关节炎等患者来说,爬楼梯所造成的损害是非常大的。可能会诱发关节的疼痛、半月板损伤、膝关节积液等等。

非必要情况下,不建议患者爬楼梯,尤其是不建议爬楼梯健身。如果不得已要爬,一定要放慢速度,不要负重,最好可以戴护膝保护。

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