膝盖不肿不痛，但是下蹲时会疼痛，具有有以下几点原因：
1、关节囊和肌腱的痉挛：主要与慢性肌肉、关节劳损和寒冷刺激有关，导致关节囊和肌腱的缺血、缺氧。在进行下蹲的时候，由于牵拉引起膝盖的疼痛，站立时不伴有疼痛的症状。
2、退行性变：膝关节长期反复的炎症刺激，在关节组织的退行性改变的引起下，可能出现患侧膝关节不肿不痛，但是下蹲可能就疼痛。
3、半月板损伤：最常见可能跟半月板损伤有关系，通常可能建立在膝关节扭伤的基础上，由于半月板损伤导致关节，受到机械的压力，出现了膝关节下蹲时候疼痛。通常是属于半月板后角的损伤，因为我们在下蹲的时候，半月板后角受到挤压，所以引起在下蹲出现疼痛。
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双膝关节退行性变原因
双膝关节退行性变主要是随着年龄的增长，膝关节受到长期的运动、负重等会发生骨关节的损伤。建议：平时注意休息，避免剧烈运动、负重等，可以进行针灸、热敷、理疗等帮助缓解症状，还可以适当的进行膝关节的功能锻炼。 详细»
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膝关节退行性关节炎是怎么回事
膝关节退行性关节炎，也称为膝关节肥大性关节炎，这种病在老年人群体中更常见，因此也称为老年性关节炎。老年人功能退化是发生膝关节退行性关节炎的主要原因。人到中老年后，所有组织和器官都会发生退行性的变化，骨和关节组织也不例外。 详细»
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