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先兆流产卧床休息是怎么卧床法

先兆流产 先兆流产卧床正确方法
主讲专家
何剑辉
何剑辉 副主任医师

广东省人民医院 妇产科

简介:子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜病变和子宫内膜异位症的微创治疗和综合治疗。
视频内容

先兆流产卧床休息的卧床法有:

一、左侧卧:

1、选择枕头,将枕头放在合适的位置。

2、孕妇缓慢上床,先采取平躺的卧床方式,再缓慢将整个身子向左侧移动。微屈膝盖,让身体与床形成的角度大概是30度左右,这是左侧卧的姿势。可以在腰后垫一个靠枕来缓解腰部压力。

二、右侧卧:

1、孕妇在睡眠过程中最好不要一直维持同一种睡眠姿势,可以交替右侧卧的姿势。

2、右侧卧与左侧卧基本一样,先平躺,平躺后缓慢向右侧移动,形成的角度也大概是30度左右。侧卧能有效避免低血压综合征,还能减少后背肌肉的牵拉,有助于孕妇睡眠。

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