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脚痛风吃什么食物

脚痛凤 痛风
主讲专家
郭欣
郭欣 副主任医师

广东省第二人民医院 风湿免疫科

简介:擅长类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎等常见风湿病的诊疗。
视频内容

脚痛风的患者主要吃低嘌呤的食物,注意不要吃动物内脏、海鲜,不要喝酒,不要吃高果糖的食物。

患者可以吃乳制品,比如奶、酸奶等含蛋白质比较丰富,但是含嘌呤又比较低的食物,能保证营养摄入,又能使尿酸不要升高太多。患者可适当多吃新鲜蔬菜、水果,尤其绿叶蔬菜,主要属于碱性食物,食用之后不会明显增加体内的血尿酸含量。

对于饮料方面,咖啡、茶类都可以摄入,但是水果、咖啡等食物要注意不要添加太多糖,因为果糖会影响血尿酸水平。另外,痛风的患者一定要每天多喝水,注意饮水量要适当且大于2500mL,促进血尿酸排泄。

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