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肩膀拉伤怎么恢复

肩痛 肩膀拉伤 肩膀拉伤治疗
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

肩膀拉伤恢复可采取以下措施处理:

1、制动休息:肩膀拉伤需减少运动,多休息,日常生活中佩戴固定带,使患肢位置保持高于心脏的部位,防止淤血、肿胀症状加重。。

2、局部冷敷:可以使用冰毛巾、冰袋等进行物理治疗,冷刺激可以麻痹感觉神经系统减轻疼痛、同时可以减缓血液循环,起到阻碍局部供应作用,抑制损伤组织继续流血。

3、药物治疗:应用活血化瘀、消炎止痛药物,如三七伤药片、麝香止痛贴膏等,促进拉伤部位淤血、肿胀的吸收和消退。

4、理疗:可以通过艾灸、烤电等方法改善局部血液循坏,缓解肌肉损伤症状促使软组织修复。

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