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王健 副主任医师
简介：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
腱鞘炎热敷的正确方法
一、用热毛巾或热水袋热敷。
1、用湿热的毛巾或热水袋在患处热敷，建议温度在40-50摄氏度之间，频率可以是每天2-3次，每次15-30分钟。
2、如果在热敷过程中感觉热毛巾和热水袋温度下降，建议更换毛巾和热水袋以维持在适当的温度。
3、热敷后可以用健手对患处进行局部推拿按摩，辅以简单的屈伸运动。
二、用红外线热敷治疗。
1、用红外线灯照射患处，避免光线直射眼睛造成损伤。
2、红外线理疗灯与体表保持20公分左右的距离，温度不超过40摄氏度，照射时感觉到体表温度略微升高。
3、建议每天用1-2次，每次持续时间20-30分钟，可以促进局部炎症水肿的消退。
4、这种方法起效较慢，建议持续治疗3-4个月，才会有明显效果。
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腱鞘囊肿和腱鞘炎的区别
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腱鞘炎的治疗
腱鞘炎在医学上被称为狭窄性腱鞘炎，常发生的部位是桡骨茎突及屈指肌腱，治疗可首先采用保守治疗，应注意休息，减少手部活动。也可以选择推拿，针灸按摩等治疗，患处可进行热敷，至少要休息三周，使局部得到充分休息，如效果欠佳，可选择... 详细»
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治疗腱鞘炎偏方
治疗腱鞘炎，没有偏方的，一般患者可以进行理疗，有的时候可以进行封闭治疗，或者是进行手术治疗。大部分患者可以进行保守治疗，使患者的手腕，踝部位一般避免一些剧烈的运动，比如在手腕部可以使用腕托，让患者的肢体抬高有利于消肿。局... 详细»
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