打游戏时出现3D眩晕症时，首先立马停止游戏，充分休息，戒掉游戏最好。实在还想玩，建议每玩30分钟3D游戏就休息10分钟。不要用太大的屏幕，不要离得太近，不要盯着一个地方看；降低亮度和分辨率；严重者可以服用止晕药或改善脑供血的药物。
3D眩晕症顾名思义，是玩3D游戏时产生恶心感的病症。该症患者在长时间游玩一些比较刺激的3D游戏会感到恶心(尤其是画面特别逼真的游戏)。
主要原因还是因为视觉跟耳朵平衡系统的不一致。因为视觉系统在体验游戏的时候，是跟着游戏走的，但是耳朵感受到的体位是没有动的，它们两者之间发给头部的信号是不协调的、不一致的。所以，会产生头昏目眩的感觉。
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