中年人更年期出现的基本病机是肝肾不足，肝阴虚出现了肝木失养、肝火上亢、肝火上炎，这个时候以滋养肝肾、养肝、柔肝为主的东西。
比如葡萄、黑芝麻，如果是煲汤，沙参、玉竹、麦冬、枸杞子，如果血不够，可以吃点熟地、当归、红枣、阿胶、花胶、鱼胶，适当的补充一点都是可以的。
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更年期的治疗
更年期指妇女衰老的一个阶段，从生殖期到非生殖状态的过渡，是一个扩展到围绝经期前和后、持续时间长短可变的较长阶段。由于卵巢功能衰竭所致，绝经年龄与遗传等有关，早期症状以月经紊乱、潮热、心悸、头晕等为主。更年期的治疗包括心理... 详细»
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怎么推迟更年期
更年期是指由中年期过渡到老年期的一个特定时期，不论是男性还是女性，都必须经历的阶段。随着体内性激素水平的下降，身体和心理出现相应的变化。女性雌激素下降是呈快速性的，故出现更年期的症状和体征较快。雄激素下降是呈渐进性的，所... 详细»
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更年期的表现
更年期是指由中年期过渡到老年期的一段特定时期产生的生理现象，男女都可能会出现。由于女性体内的雌激素是不断快速下降的，所以出现更年期相关的症状和体征也会比较快。女性的更年期症状相对于男性会更加突出和明显，常见有潮热、盗汗、... 详细»
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