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侯辉歌 副主任医师
简介：跟腱相关疾病，网球肘微创治疗，关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。
处理踝关节积液的方法，通常要根据积液的原因和严重程度来确定。以下是一些常用的处理方法：
1、休息和保护关节：当发生踝关节积液期间，休息是非常重要的，避免过度的使用关节，以减轻炎症和促进康复。使用拐杖或其他辅助器械，以减轻关节的负担。
2、冷敷：在踝关节区域冷敷可以帮助缓解疼痛和减轻肿胀，可以使用冰袋或冷水浸泡的毛巾，在踝关节上每次敷用在15分钟左右，也不宜过多。
3、使用弹力绷带：使用弹力绷带可以减轻肿胀和提高稳定支持。在使用弹力绷带的时候，要避免过紧的缠绕，以免影响血液循环。
4、脚踝部放置高于心脏：可以有利于回流，减轻肿胀的发生。
5、药物治疗：用一些非甾体的消炎镇痛药可以减轻炎症和减少疼痛。
6、物理治疗：通过冷热敷、电疗、按摩、牵引和理疗等特定的一些训练可以减少疼痛，改善关节的活动。
7、外科处理：如果是积液比较多，可以进行外科处理，进行关节抽液的处理。
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