踝关节扭伤的处理方法为RICE原则：
1、扭伤后不要继续走路，如果为轻度扭伤，肿胀不严重则可继续走平路。
2、冰敷：急性扭伤以后两到三天之内进行冰敷，不建议热敷。
3、加压包扎：严重的扭伤时都要采取固定的方法，可用绷带固定减少局部的渗出与水肿，密切韧带接触；扭伤严重的时候可用石膏固定，如果不固定的话一个恐怕漏诊，第二会遗留下慢性的疼痛和关节不稳定。
4、抬高患肢：抬高患肢有利于消肿。
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急性踝关节扭伤怎么处理
侯辉歌 副主任医师
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踝关节扭伤的处理方法
王海彬 主任医师
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踝关节扭伤应该怎么处理
侯辉歌 副主任医师
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脚踝关节扭伤如何处理
侯辉歌 副主任医师
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急性踝关节扭伤要怎么处理
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脚踝关节扭伤如何处理
张荣凯 主任医师
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踝关节扭伤的常识与治疗
踝关节扭伤即俗称的崴脚，是临床常见的疾病，也是在关节及韧带损伤中发病率最高的疾病。由于踝关节是人体距离地面最近的负重关节，因此踝关节的稳定性对于日常活动和体育运动的正常进行起着重要的作用。运动是导致踝关节扭伤最为常见的原... 详细»
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踝关节扭伤是怎么分级的
扭伤是指外伤、暴力等引起的四肢关节或躯体部位的损伤，扭伤包括肌肉、肌腱、韧带等软组织的损伤，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位，在运动中较为常见。扭伤可以分为闭合性和开... 详细»
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踝关节扭伤了，我们要如何应对？
踝关节扭伤容易出现在剧烈的体育运动中，如登山、篮球比赛等，穿高跟鞋的女生也容易出现这个情况。但我们的脚踝扭伤后，我们在第一时间要怎么做呢，如何避免造成更加严重的损伤？ 详细»
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脚踝关节肿痛如何处理
很多原因都会造成脚踝关节肿痛的现象，例如外伤造成的损伤，关节炎，滑膜炎等，这些都会引起踝关节肿痛。所以当出现踝关节肿痛的时候，主要是针对引起踝关节肿痛的原因对症治疗。如果是滑膜炎引起的肿痛，要注意休息制动，可以在急性期冷... 详细»
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踝关节扭伤分几种类型？扭伤类型不同处理当然不同
踝关节扭伤有三种类型，分别是内翻型扭伤、外翻型扭伤和上部旋转型扭伤。踝关节扭伤患者中，内翻型扭伤的偏多。这种类型患者的受伤组织主要在前距腓韧带、跟腓韧带、后距腓韧带。而外翻型扭伤主要是伤到内侧三角韧带。上部旋转型扭伤则是... 详细»
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