减重的方法分为保守治疗和手术治疗两种：
1、保守减重：最常见的方法有饮食干预、运动干预、药物干预。这三种方式相结合或单独作用都可以获得体重得到下降，但是下降比例大概是自己体重的5%-10%，因此体重下降幅度没有那么明显。
2、手术减重：分为：①缩小胃容积；②肠道做改道让吸收减少；③不仅有胃容积的缩小，也有肠道吸收的减少，是混合型手术。
通过以上三类手术，既降低了体重，也减少了吸收，同时也改变了体内代谢的情况，以达到减重的目的。
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男人肥胖的原因
男人肥胖一般是饮食、缺乏运动锻炼、代谢减慢等原因。1、饮食：如果在生活当中经常爱吃一些油炸烧烤等食品，可能会导致身体出现肥胖转化成脂肪，堆积在身体当中。2、缺乏运动锻炼：长时间久坐缺乏运动锻炼，也会导致消耗减慢，出现脂肪... 详细»
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如何预防肥胖
肥胖症是人体代谢综合征常见的一种症状。当人体摄入的卡路里多于消耗的卡路里时，多余的卡路里会以脂肪的形式在体内蓄积，当积累的量超过正常的生理需求量时，并在达到一定数值的时候就会人体出现肥胖症。成年男性的正常脂肪组织重量占体... 详细»
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肥胖的饮食
现代人由于不良的生活方式很容易导致身体肥胖，比如暴饮暴食、缺少活动、长期久坐、过量喝酒等。肥胖不仅影响外观形象，还会影响身心健康，容易诱发多种慢性疾病，比如高血压、高血脂、糖尿病、肝肾疾病等。肥胖人群要想减肥，首先要控制... 详细»
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