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林敏 主治医师
简介：主要致力于点穴、针灸、推拿、正脊等的临床、教学、科研工作。擅长治疗脊柱相关疾病，运动损伤、痛症、瘫痪症，以及亚健康调理等。
落枕不是不能按摩，但是不建议自己在家里乱按，或去非医疗机构按摩。
很多朋友觉得落枕是个小问题，脖子疼了，找家里人或按摩店随便按按就好了。殊不知，落枕处理不当，越按越坏的，临床没少见，有按伤的，拉伤的，有颈椎间盘突出的，臂丛神经损伤的，最严重还有瘫痪的。
个人建议，落枕急性期，即头两天，不要在脖子用重手法，局部外用些消炎消肿止痛的药物，注意休息即可，疼的厉害可以到医院找专业医生处理。三天以后，炎症消退些再考虑局部按摩。
这里教大家一个小方法，按揉落枕穴。这个穴位在手背，第2、3掌骨间，靠近掌指关节处找痛点。一边按揉，一边缓慢规律活动颈椎，可能会有帮助。
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落枕能运动吗
落枕的患者，头颈部疼痛是非常的明显的，转头的时候会造成疼痛加重。因此落枕肯定是不能从事剧烈的运动的，要注意休息，同时要积极的治疗。治疗方面，首先，可以进行局部的肌肉的放松按摩。也可以进行针灸、理疗、拔火罐等方式，能达到缓... 详细»
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落枕的治疗
落枕在医学上的专业名称又叫失枕，是日常生活中十分常见的一种疾病，好发于成年人，常见于冬春季节。落枕发病前患者无明显自觉症状，主要是指由于睡眠姿势不对和睡枕过高等原因引起。落枕患者一般会在晨起后感到颈部背部有明显酸痛，并且... 详细»
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治疗落枕的方法
落枕是指晨起的时候肩颈部出现急性疼痛、头歪向一侧、活动受限的症状，主要与睡姿不佳、枕头不合适、颈部受风寒、劳累等有关，常规治疗方法包括热敷、针灸、按摩等。落枕一般可自愈，但根据疾病的轻重不同，恢复时间也有所不同，为了减轻... 详细»
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