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走路能改善脂肪肝吗?

脂肪肝 走路
主讲专家
罗晓丹
罗晓丹 副主任医师

广东省人民医院 感染科

简介:诊治各种类型的肝胆道疾病,尤其对于脂肪性肝病、药物性肝损伤、急慢性乙型病毒肝炎、丙型肝炎、肝衰竭、肝硬化、肝性脑病等的诊治有较深的研究,此外,对于各种发热、黄疸、腹水、感染性疾病的诊断与治疗有缜密的临床思维与针对性的治疗手段。擅长肝活检穿刺、腹腔穿刺、骨髓穿刺、腰椎穿刺等专业技能。
视频内容

走路不一定能消除脂肪肝,因为不同程度的脂肪肝需要不同程度的运动数量和质量来保证改善。对于早期较轻度的脂肪肝,可以通过快速走路来改善,但这种走路不是普通的慢走,而是要求心率达到120以上,并且达到一定强度的运动。

临床医生可能更推荐进行耗氧量较大的运动,如跳绳和核心燃脂运动,这些可能是脂肪肝患者更好的选择。

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