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李之琛 副主任医师
简介：膝、肩、踝运动损伤的关节。
肩袖撕裂如何自己的进行检测，我们是有一个比较简单的方法的。比如以最常见的一个冈上肌撕裂来进行举例子，我们会让患者的手做一个九十度的外展，就是让他的手向外侧平举到九十度，然后让患者慢慢的把手放下来。
如果在这个过程中，他能够慢慢地使他的手回到他的身体的侧方，就说明他肩袖的撕裂还是不存在的，它的连续性是很好的。如果他的手不能控制它下落的速度，而是啪的一声就掉下来，就要高度怀疑冈上肌是不是完全断掉了。这是临床上常用的一个检查，其实在患者也能自己进行一个测试，但是如果没有把握，还是尽量来医院咨询医生比较好。
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肩袖疼痛怎么治疗
肩袖是肩膀上肩峰与肱骨头之间的一个重要结构，如果出现疼痛的情况，一般是由于外伤或者是长期劳损引起的肩袖损伤。在出现肩袖疼痛之后，首先要进行原因的判断，具体使用什么治疗的方式，需要根据具体的损伤程度来决定。 详细»
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肩袖损伤怎么办
肩袖是肩关节处部分肌腱组织的总称。处于肩峰和三角肌下方，与关节囊紧密相连。肩袖损伤是指这些肌腱组织发生撕裂或断裂等情况。导致肩袖损伤一般有三种原因，肩关节突然外展上举或扭伤和由于供血不足导致的肩袖组织退行性变以及肩部慢性... 详细»
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肩袖损伤多久能运动？
肩袖是肩关节周围的一种复合结构，包括四种肌肉：肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌，肩袖也是很重要的一种结构，损伤后会对我们的正常活动造成影响，会有疼痛、水肿等现象，我们要及时进行处理，减轻不适，也防止损伤加重。 详细»
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肩袖微创手术多久恢复
如果是正常的成年人有肩袖手术损伤导致出现的，建议最好的办法就是选择去医院做手术进行治疗。如果做的是微创手术，一般情况下来说完全恢复好，可能需要6到8周的时间，这是有明确的理论根据的。但是在家休息的时候要注意带外展支架，这... 详细»
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肩袖损伤能做的运动有哪些？
肩袖是肩关节处的一种复合结构，它包括肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌四块肌肉，肩袖运动损伤之后会引起疼痛，水肿，甚至出血等现象，给肩关节的正常活动带来影响。损伤后，我们还是要及时就医处理，检查损伤的具体情况，做出对应的处... 详细»
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