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李之琛 副主任医师
简介：膝、肩、踝运动损伤的关节。
这个问题，一般是如果是患者想进行自我的一个测验的话，可以做一个坠落试验就是落臂试验。以最常见的一个冈上肌的撕裂来讲，如果可以让患者做一个肩关节的外展九十度的平举，然后让患者缓慢的放下他的上肢。如果他能够在这个过程中缓慢的控制他的上臂，慢慢的放到身体的侧面，说明他的肩袖是没有断裂的，就是冈上肌是没有断裂的。
但反之，如果他不能够控制这个过程，他在放下的过程中出现疼痛，甚至是没有力，突然啪的一声掉在身体的一侧，就说明他的冈上肌应该是已经断裂了。
另外还有其他的测验方式，但其实最好还是到医院来就诊，医生的一些诊断的体察措施会更加的准确。因为肩袖不单指一根冈上肌，还有肩胛下肌跟后方的冈下肌、小圆肌，这都是需要去特殊检查去判断。
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脚肌腱断裂多久才能恢复
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