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李涛 副主任医师
简介:骨关节相关疾病的诊治,尤其是关节退变、运动损伤、发育不良相关疾病。
半月板位于膝盖内,介于大腿骨(股骨)和小腿骨(胫骨)之间,形状类似弯弯的月亮。
它们分为内侧半月板和外侧半月板,其中内侧半月板较大,形状类似大写字母C;外侧半月板稍小,形态更像大写字母O。尽管半月板体积不大,但其作用却非常重要。它们像垫子一样缓冲运动过程中股骨和胫骨之间的冲击力,保护关节软骨不受伤害,同时帮助膝关节稳定地完成屈伸和旋转动作,使走路、跑步、跳跃更加顺畅。一旦半月板受损,膝关节可能会出现疼痛、肿胀和活动不灵活的症状。
因此,了解半月板的位置和作用有助于我们更好地保护膝关节。
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什么是半月板
半月板是位于膝关节内股骨和胫骨之间的新月形纤维软骨,其主要作用为增加膝关节稳定性,缓冲震荡,传递和分散负荷,以及促进滑液营养物质扩散。半月板分为内、外侧半月板,内侧半月板呈“C”形,外侧半月板近似“O”形。半月板的边缘较... 详细»
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如何保养半月板
半月板是膝关节中的一种重要结构,它位于股骨和胫骨之间,起到缓冲和稳定作用。因此,保养半月板非常重要。以下是一些保养半月板的方法:1.控制体重:过重会增加膝关节的负担,加速半月板的磨损。因此,保持健康的体重对于保护半月板非... 详细»
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膝盖半月板保养
半月板的保养需要看有没有损伤以及损伤程度的轻重。损伤程度比较轻的患者,早期需要通过固定,即可恢复。如果半月板损伤的位置处于半月板的边缘。甚至出现撕裂的情况,需要根据具体病情确定是否需要手术治疗。如果损伤严重的话,通过早期... 详细»