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李涛 副主任医师
简介：骨关节相关疾病的诊治，尤其是关节退变、运动损伤、发育不良相关疾病。
半月板位于膝盖内，介于大腿骨（股骨）和小腿骨（胫骨）之间，形状类似弯弯的月亮。
它们分为内侧半月板和外侧半月板，其中内侧半月板较大，形状类似大写字母C；外侧半月板稍小，形态更像大写字母O。尽管半月板体积不大，但其作用却非常重要。它们像垫子一样缓冲运动过程中股骨和胫骨之间的冲击力，保护关节软骨不受伤害，同时帮助膝关节稳定地完成屈伸和旋转动作，使走路、跑步、跳跃更加顺畅。一旦半月板受损，膝关节可能会出现疼痛、肿胀和活动不灵活的症状。
因此，了解半月板的位置和作用有助于我们更好地保护膝关节。
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什么是半月板
半月板是位于膝关节内股骨和胫骨之间的新月形纤维软骨，其主要作用为增加膝关节稳定性，缓冲震荡，传递和分散负荷，以及促进滑液营养物质扩散。半月板分为内、外侧半月板，内侧半月板呈“C”形，外侧半月板近似“O”形。半月板的边缘较... 详细»
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如何保养半月板
半月板是膝关节中的一种重要结构，它位于股骨和胫骨之间，起到缓冲和稳定作用。因此，保养半月板非常重要。以下是一些保养半月板的方法：1.控制体重：过重会增加膝关节的负担，加速半月板的磨损。因此，保持健康的体重对于保护半月板非... 详细»
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膝盖半月板保养
半月板的保养需要看有没有损伤以及损伤程度的轻重。损伤程度比较轻的患者，早期需要通过固定，即可恢复。如果半月板损伤的位置处于半月板的边缘。甚至出现撕裂的情况，需要根据具体病情确定是否需要手术治疗。如果损伤严重的话，通过早期... 详细»
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