芭蕉在广东话中被称为大蕉，它比较肥且略带微酸甜。
芭蕉的主要功效是通便，尤其对老年人大便不通有帮助。我们通常会建议购买芭蕉食用，同时喝一些蜜糖水，这是最简单的食疗方法。芭蕉具有润肠通便和宣肺的作用，常用于解决便秘问题。然而，芭蕉不太容易消化，对于脾胃虚寒或胃口不好的人来说，不建议食用。
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郁金功效与作用
大家一说到郁金，相信大家对于郁金的功效与作用并不陌生，郁金其实是属于中药材，现在有很多的人群用郁金来养生，用郁金养生对于身体的健康有着很大帮助，到底郁金还有一些什么功效与作用呢？下面就一起去探个究竟。 详细»
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麦冬功效与作用
麦冬属于多年生常绿草本植物，根比较粗，前端渐尖，呈种子球形。麦冬原产中国，在日本，越南等地也有分布。麦冬一般生于山坡阴湿区域，还有树林里或小溪旁。麦冬性凉，服用之后能够起到很好的止咳，润肺，清心，滋阴的作用，对身体有着良... 详细»
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