-
-
黄阳亮 副主任医师
简介：擅长脊柱退变性疾病的诊断与治疗；腰椎神经减压及内固定，椎体成形术；颈椎前后路手术；髓外肿瘤切除及脊柱矫形术。
颈肩腰腿痛如何预防？颈肩腰腿痛首先要看成因，主要就是颈部腰部炎症组织堆积引起的疼痛。
如果让颈肩腰腿痛的患者做一些特别的运动，例如长时间弯腰长时间低头，肯定会告诉你，颈部腰部很不舒服，知道原因了，就知道怎么去预防，尽量减少这些动作，例如弯腰低头的动作。
为什么这些动作会产生疼痛会产生炎症？因为长时间保持一个动作就会疲劳，举一个很浅显的道理，踢一场足球，踢半个小时没事，连续踢三个小时，会不会抽筋？第二天肌肉会不会酸？
如果长时间低头，脖子后面也是由一大群肌肉组成，长期固定一个姿势肌肉容易疲劳，也容易酸痛。所以预防首先要改变久坐久站的不良生活方式。
-
-
云南省肿瘤医院 胃与小肠外科
擅长：擅长胃癌的腹腔镜...
-
-
云南省肿瘤医院 结直肠外科
擅长：擅长主要从事结肠...
-
-
泉州第一医院 外科
擅长：对外科疾病的诊治...
-
-
湖北省肿瘤医院 头颈放疗科
擅长：擅长淋巴瘤、乳腺...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸部放疗科
擅长：肺癌、食管癌等多...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长肺癌、食道癌...
-
-
湖北省肿瘤医院 肝胆胰科
擅长：擅长各类恶性肿瘤...
-
-
肩颈理疗瑜伽的好处
对于肩颈部位做理疗和瑜伽的好处如下：第一、做这样的处理有助于缓解上述部位的疲劳。比如在患者工作一天之后，如果能够针对上述部位做一下推拿或者是做相应的瑜伽锻炼，能够有效的缓解此处的肌肉疲劳。第二、对患者做上述的处理，还能够... 详细»
-
-
肩颈堵塞怎么办
肩颈堵塞是常见严重的症状，也是软组织堵塞的状态，所以一旦出现肩颈堵塞等不适的情况，建议要到及时正规医院就诊进行相关检查，例如颈椎、肩关节放射线片、CT、核磁共振等，先请医生确定诊断，再确定治疗方案。 详细»
-
-
做肩颈有哪些功效
做肩颈可以促进人体的新陈代谢，还可以改善微循环和血管的功能。还可以促进骨髓细胞的造血功能，有助于把肩部的废物排除掉。还可以改善微循环，阻止炎症的反应，使身体恢复正常的功能。还可以调节经络的造血功能，有效的缓解疲劳的症状。... 详细»
公众号
头条号
手机版