其实运动是非常推荐的一个方式，太极拳结合了温和的身体运动、平衡训练、呼吸调节以及精神专注，对预防痴呆有多重好处。
譬如说，它能改善心血管功能，促进脑血流；其次，它能提升身体平衡的协调性，减少老人家跌倒的风险；第三，打太极拳需要记忆动作和专注，能锻炼认知功能。打太极也有助于缓解压力，改善情绪和睡眠。
有研究显示，规律的打太极其实是能改善老人家的认知能力，降低痴呆风险，是身心同炼的好选择。其实除了太极，八段锦也是一个好的推荐。
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老年痴呆发病年龄
老年痴呆是指阿尔茨海默病，主要表现为智力衰退、记忆力丧失、语言能力下降、认知能力减退等症状，最终导致生活能力丧失。阿尔茨海默病的发病年龄在不同人群之间会有差异，一般来说，阿尔茨海默病的患病风险随着年龄的增长而增加。研究显... 详细»
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老年痴呆诊断方法
老年痴呆是一种逐渐发展的神经退行性疾病，通常通过一系列的诊断方法来确认患者是否患有老年痴呆。以下是常见的老年痴呆诊断方法：1.临床评估：医生首先会对患者进行基本的身体检查和认知功能评估。这包括询问患者的病史，了解其认知功... 详细»
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如何鉴定老年痴呆
老年痴呆是一种常见的老年疾病，主要表现为认知能力下降，包括记忆力、注意力、语言能力、思维能力等方面的损害。以下是一些常见的老年痴呆鉴定方法：1.认知功能评估：通过一系列的认知测试，如记忆力、注意力、语言能力、思维能力等方... 详细»
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